dieta po saa

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]

[...] A jeśli się uprzesz na deke solo to twój wybór twoja dupa twoja sprawa tylko nie płacz za jakiś czas że masz koński zwis i nie wiesz od czego to. Chłopaki Ci dobrze radzą z dieta ( czytając dieta nie wyobrażaj sobie niewiadomo czsgo) na domowym zwarciu też można sporo osiągnąć. Tylko poczytaj trochę o zawartości różnych składników makro (węgle, [...]

po prostu to nie ten etap w którym sięga się po sterydy. dobra dieta, dobre suple i dobry trening. wykorzystaj swoje naturalne możliwości i zdobywaj wiedzę i doświadczenie. na SAA jeszcze nie czas

[...] Na 1 raz chcesz trena - jeden z najmocniejszych saa. Na 2 cykl będziesz musiał hormon wzrostu zarzucić :P. Z takim poziomem bf środki i tak nie dadzą. Kluczem jest dieta i ty masz za mało białka powinieneś dać z 2,5 g/kg masy. Ale i tak chyba zrobisz po swojemu. A 1 kontakt starczy testosteron solo Zmieniony przez - nid123 w dniu [...]

A właśnie dieta powinna być podstawą przez cały czas a już szczególnie po zakończeniu cyklu. Bo z dobrą dietą i treningiem to nie jest sztuką złapanie mięsa na saa, sztuką jest utrzymanie tego potem.

[...] odżywkach czynić niezłe postepy, po cyklu bierz nie nawadniające formy kretki i w małych dawkach/dobrze by było tu zrobić coś w rodzaju piramidki nawet/, coś na wyrównanie zachwianych stanów hormonalnych, zma, tribulus, acetyl-l-karnityna, hmb też- szczególnie w połączeniu z kreatyną i alc się przyda, poza tym b. dobra dieta- tak samo jak na saa.

dobre jest cos na podtrzymanie masy po cyklu to nie saa dieta wystarczy jesli chcesz rosnac to dieta nie wystarczy bez komentarza hahahah to zjes=dz cwolieku shotguna a potem wez nitro i zobaczysz co zobaczę?? po takim cyklu mogę mono zapodać i będzie działało kwestia przerwy między cyklami podkreślasz swój poziom wiedzy Zmieniony przez - mentos_ [...]

1. WIEK : 26 2. WAGA : 86 3. WZROST : 174 4. TYP BUDOWY: ENDO 5. STAZ : 1rok 6. DIETA : W miare mozliwosci jest przykladowo rozpisze jeden dzien: 1 - sniadanie - 100g musli ( bez cukrow i tluszczu ) 2 - sniadanie - sandwich domowej roboty ; 1kulka do pizzy, 200g kury, warzywa typu 2pomidory,ogorek, cebula, rukola Przed treningowo: [...]

[...] uda sie na rok-dwa i chooj, znowu wbijam ile osob dlugo trenujacych przyzna sie, ze poprawnie wykonuje wszystkie cwiczenia? caly czas jest cos udoskonalane/poprawiane, dieta tez jest latami ukladana zanim sie dowiemy jaka jest idealna do celu i danego czlowieka itd a tu wpadnie spik co cwiczy rok i on ma diete na tip-top, treningu to by [...]

Jak chcesz wycisnąć sporo z SAA to najpierw na maksa poznaj organizm, czyli tak: dieta+trening+regeneracja dieta+suplementacja+trening+regeneracja dieta+suplementacja+trening+regeneracja+prop Po drodze różne plany treningowe i wtedy myśl nad towarem. Wiem, że to kusi spróbować ale nie od razu Kraków zbudowano %-)

tak tylko okreslilem "dojście do siebie" a chodzilo mi o odrobienie tego co musialem niedawno stracic poprzez kilka ważniejszych spraw, po MT planuje pociagnac dalej saa ale już nie orale tylko iniekcje, ale MT planuje jednak pociagnac solo. Od niedzieli zaczalem razem z dieta i treningiem, na razie się wkreca powoli.

F1.08 mysle ze Elitowi z tym "powrotem do punktu wyjscia" to tak sie tylko napisało a kazdy kto cos ma wspolnego z saa to mniej wiecej wie co miał na mysli. Oczywiste ze nie wrocisz całkiem do punktu wyjscia - musieli by cie zamknac w obozie koncentracyjnym Druga sprawa - faktem jest ze mięsa sie tak łatwo nie gubi ale trzeba go najpierw [...]

"MJR jestes w bledzie uwazasz ze bedac na cyklu saa po to aby maksymalnie wykorzystac dzialnie koksu wystarczy odpowiednia dieta?Bez suportu odzywkami i suplami??Brawo.Powodzenia zycze." TAK uważam, że wystarczy odpowiednia dieta i nie jestem w błędzie.

MAMA MI GOTUJE BO JA JESTEM W GIMNAZJUM WIEC NIE MAM JAK SOBIE SAM GOTOWAC TO PO PIERWSZE. TRZYMAM DIETY TAKA JAK E-LITE NAPISAL WIEC W CZYM PROBLEM? DIETA JEST WZOROWA DO TEGO DORZUCAM BIALKA WIECEJ MLEKO , BANANY , JOGURTY BO NA SAA JEST WIEKSZA PODAZ NA BIALKO! POZDRO GRUBY ZRELACJONUJE JAK IDZIE CYKL NA RAZIE PIERWSZY DZIEN NA ROZOWEJ METCE BO [...]

3-5iu jakos juz 3,5msc leci regeneracja, brak sajdow ze strony saa, ladna skora ale to wszystko sylwetke robia wedlug mnie saa i dieta, a nie gh gh po prostu lagodzi caly ten syf, ktory by wystepowal

[...] może być problem ze skutkami ubocznymi ale jest to wykonalne. Nie oglądaj się na swoich kolegów, którzy używają tych właśnie środków - bo oni nawet nie wiedzą co to jest dieta izokaloryczna na przykład lub metoda Dog Crapp!!! To tak na marginesie. Słuchaj się swojego rozumu, nie tego co mówią dookoła bo każdy gdzieś tam zasłyszał, że kumpek [...]

[...] 10x to przemyśle i sprawdzę a wiem że walenie dece teścia bolda na pierwszy cykl to marnowanie potencjału bo na tesciu mam dobre efekty warunek to systematyczny trening i dieta. Mam nawet wrażenie że saa wystaraczy musnac się delikatnie zeby już odczuć progress nie trzeba dawać od razu 500mg czy 700 bo jednak trzeba życie układać pod te [...]

[...] po pare lat. Sa tacy ktorzy sie smieja jak gadamy co by bylo dobre na pierwszy raz jak im mowie ze: "a po tym to mnie zaleje..." Odpowiadaja mi: "czlowieku, dieta to podstawa" Tak jak mowisz sa i tacy co na omnadrenie robia rzezbe. Zatem zakszu nic sie nie martw, ja na pierwszy cykl bede lecial enan tez, lepsza opcja bo [...]

[...] 12godz po ostatniej mecie i to wyjdzie 2tyg po ostatnim shocie prolo 12tab clomu 2dni po 2tab/100mg reszta 1tab/50mg. czyli 100mety 10test prolongatum 12clomu. dieta to podstawa a saa to dodatek,zryj az sie zrzygasz i trenuj az padniesz. 2mc dasz rade jak nie to znajdz inne hobby.u mnie masa czysta+12kg+troche wody [...]

[...] skoro diete ci dietetyk uklada %-) zjedz ktory chcesz ten ph, moze bedziesz mial wieksza motywacje do trzymania posilkow i treningow skoro bedziesz na koksie;) podstawa to dieta, niezaleznie czy wbijasz 20 ml saa tygodniowo w dupe czy nie, bez tego nic nie bedzie i na tym sie skup, osobiscie bralem h-drola, masy to po tym nie wiele przyszlo, [...]